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Semillas de Zapallo
Descripción
Las semillas de zapallo tienen un agradable sabor y son muy buenas para la salud, por su alto contenido de nutrientes como: vitaminas del tipo A y B3.
Detalles
OTROS:
USOS
Las semillas de zapallo se pueden espolvorear en sopas y guisos. Se pueden moler para hacer harina o procesar para hacer leche.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
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Por cada 100 g de producto |
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Energía (kcal) |
559 |
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Proteína (g) |
30,2 |
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Grasa Total (g) |
49,1 |
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Grasa Saturada (g) |
8,7 |
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Grasa monoinsaturada(g) |
16.2 |
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Grasa poliinsaturada (g) |
20.9 |
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Acidos grasos trans (g) |
0.0 |
|
Colesterol (mg) |
0 |
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Hidratos de C.Disp. (g) |
10,1 |
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Azúcares Totales (g) |
1,4 |
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Sodio (mg) |
7 |
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